やり方はたくさん◎

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

体に対する負荷に対して、わたいにとって考えなくてはいけないと思っている。ふかを書けることにより、体の意識下は選定の体の使い方を意識する方法がわからないと関連してくると思うので、先ほどテレビで見たいのですが、スポーツの中で、如何してスポーツだと意識できるのか？

疑問があるかもしれないのですが、スポーツをするとき、負荷をかけることにより体の意識下が起こることがある。ふかとは何かと疑問に思う名かもしれませんが、ここではとりあえず動きに対する抵抗が起こり、負荷がかかり疲れが起こってしまう。

そのために関節が痛くなったり、座ってから立とうとするときに、体全体が痛くなるのですが。生活するだけでも本当に大変です。  

新しく購入した手帳。これから先の人生のプランを書き写すためには必要な要素だと思っています。たとえば、視覚所得を目的とするなら〇年までに所得するとか営業成績ナンバー湾になるなど、どんな目標でも一向に構わない、手帳に書き込んでみるので、プライベートの夢もいいだろうし、マイホーム購入、高級リゾートのヴィラに滞在するなど、やりたいことなら何でもいいはず。手帳に書くことによって常に目的を意識して達成するためのモチベーションとなる。

自分独特の生き方をしっかりと導いていくことが大事なわけなんですね。手帳も自分のプランを組み立てるためにはすごく大事になるという言うこと。  

あ～昨日のビールも本当においしかったです。やはり一年の中で飲むビールは本当においしいですよね～。泡が立っている中で飲むビール。たまりませんから。でもですね、次の日にできるだけ疲れが持たないよう一工夫しないといけない、近頃は気を使っている。疲れも残りやすいし、せっかくの休日なのに、ずっと一日中寝ているなんて本当につまらないので・・・

あともう一つ、最近はインポテンツというナヤマシゲがあるんですが、これはカベルタという専門の薬を引用することで起こるのですがどうしても副作用で体が”打らしくなる。”しっかりと効果は出てくれるんですが、次の日に疲れやだるさが出るのはいかがなものかと・・・・そのために、最近始めているのがオルニチン。

サプリなどもあるのですが、しじみを渡しは食べています。寝る前に味噌汁として、気分的ですが、効果が出てくれているような感じ。  

ブログの更新を忘れていました、、、、

最近は梅干しです。
やはり今の夏に白ごはんい乗せるのに必要なのは梅干しでしょうん！！1日に3粒を目安に食べるようにしています。疲労回復やダイエットに効果的。

梅干しにも種類があり、「カリカリ梅、紫蘇梅干し、白星梅、小梅干し、はちみつ梅、カツオ梅」など、私としては思想目が好きかな。梅を塩漬けにした後に赤字その塩漬けを食分けてから独自の香りをかもしだしている。

あ～考えるだけで口の中に唾液が出てきた・・・
私は白ごはんの上に梅干しを乗せるだけですが、塩分濃度が高いために、いろんな料理に使えるこの前はトマトにのせてから油で揚げたものを食べてみました。これがまたけっこう美味しかったんです。酸味が強くて、ご飯と会う。

疲れを癒して美味しいのは最高です。  

私も運動を見るのもするのも大好き、その中でオリンピックで金メダルをゲットした体操の内村選手は凄いなと思う。とか言いながら、体操の醍醐味は全くわからない、何が凄くて、難しくて、どの点数が1点プラスで、どれがマイナス一点なのか？じっくりと見ていても選別のしようがない。ただ、あの内村選手は全日本選手権で6連覇を達成している。

この連続でメダルを取るということの凄さ、メンタル的な部分が相当にすごいのだと思う。確かに一つの金色に光るメダルを取ることでも凄いとは思うが、それにプラスして、6枚連続してとるとは・・・すごいですよね？

しかもキャラクターなのか？あんまりうれしそうにしていない。私だったら躍り上がって裸になって喜びあがると思うのだが、やたらとクールに閉めている。いまでもまだまだ年齢が若いために、どんどんと継続してもらいたい。